Talvi koettelee ihoa etenkin kovilla pakkasilla – näin suojaat ja hoidat ihoasi oikein
Kittiläläisen luonnonkosmetiikkaan erikoistuneen Lapin Kauneuspilkun yrittäjä ja kosmetologi Katariina Hettula jakaa parhaat neuvonsa talvi-ihonhoitoon.
1. Älä pese ihoa rutikuivaksi. Talvella yleisin virhe on liian tehokkaiden puhdistusaineiden käyttö. Geelimäiset, voimakkaasti puhdistavat tuotteet vievät iholta sen luonnollisen suojan, jolloin ihon pinta kuivuu, kiristää ja jopa hilseilee.
– Talvella kannattaa suosia puhdistusbalsamia tai öljypohjaista puhdistustuotetta, joka jättää ihon pinnalle hoitavia kasviöljyjä, Katariina Hettula suosittelee.
Kasvojen iholle riittää, että sen puhdistaa kerran päivässä – ja nimenomaan iltaisin. Näin tuetaan ihon omaa, luonnollista suojakerrosta ja ehkäistään kuivumiskierre.
2. Rakenna ihonhoitorutiinit oikein. Talvi-ilmassa ei ole juurikaan kosteutta, joten iho tarvitsee apua kosteutukseen. Yö on ihon uudistumisen aikaa, ja siksi iltahoitorutiinilla on erityinen merkitys.
Hellävaraisen puhdistuksen jälkeen iho kannattaa kerrostaa huolellisesti: kasvovesi, seerumi, täyteläinen voide ja mielellään kasvoöljy tai balmi.
Aamulla tärkeintä on ihon suojaaminen päivän rasituksilta. Katariina Hettulan mukaan talviaikaan kannattaa suosia täyteläisiä, ravitsevia ja rasvaisempia voiteita, jotka estävät kosteuden haihtumista ja vahvistavat ihon luonnollista suojamuuria.
3. Kuuntele ihoasi. Kiristely, kutina tai kirvely suihkun jälkeen ovat merkkejä siitä, että iho on kuiva. Tällöin tarvitaan täyteläisempiä tuotteita ja riittävästi kosteutta.
Edulliset markettisaippuat voivat häiritä ihon omaa sebumin eli talin tuotantoa ja kuivattaa ihoa. Hoitavia öljyjä sisältävä suihkuöljy sen sijaan auttaa ylläpitämään ihon lipiditasapainoa.
– Suihkuöljy jättää iholle kevyen öljykerroksen ja vähentää rasvaamisen tarvetta. Jos ihoa kuitenkin rasvaa, voide kannattaa levittää hieman kostealle iholle, jolloin kosteus sitoutuu paremmin, Hettula sanoo.
Talvisin suihkuöljyä voi mainiosti käyttää myös käsienpesusaippuana.
4. Suojaa pakkasenpuremilta. Kovilla pakkasilla ulkoillessa ihon suojaaminen korostuu entisestään. Ennen ulos lähtöä kasvoille on hyvä levittää kasviöljypohjainen balmi, joka muodostaa iholle hengittävän suojan.
Kovilla pakkasilla kannattaa suosia vedettömiä suojaavia tuotteita, sillä ne muodostavat iholle paremman suojakerroksen kylmää ja tuulta vastaan. Laadukas balmi suojaa lipidikalvoa, mutta antaa ihon hengittää ja päästää kosteuden haihtumaan. Sama tuote sopii mainiosti myös huulille.
– Talvella iho tarvitsee ennen kaikkea suojaa, ravintoa ja lempeyttä – aivan kuten me ihmisetkin, Hettula muistuttaa.
5. Ammattilainen auttaa. Talvi-ihonhoidossa ei tarvitse pärjätä yksin. Ammattilaisen tekemä kasvohoito ja vinkit sopivien ihonhoitotuotteiden valintaan helpottavat arkea ja ehkäisevät iho-ongelmia.
Myös nuori iho hyötyy kasvohoidosta, kun ammattilainen auttaa valitsemaan tuotteet, jotka tukevat ihon tasapainoa eivätkä ärsytä sitä.
– Simppeli kasvohoito, jossa keskitytään olennaiseen ilman ylimääräisiä “krumeluureja” voi auttaa hormonaalisesti oireilevaa ihoa, Hettula sanoo.
Hän muistuttaa, että ihon tarpeet muuttuvat paitsi ihon ikääntyessä myös vuodenaikojen mukaan. Siksi kasvohoidossa olisi hyvä käydä ainakin neljä kertaa vuodessa.
